Recai horriblemente
Después de 3 días de racha evitando cualquier estímulo (P, mirando mujeres en la calle, evitando pensar) hoy me levanté por la mañana y lo primero que se me vino a la mente fue una escena P, agarre el celular y vi P y inevitablemente sentí un impulso. Estando en mi cama hize M y me sentí fatal, todo lo que aprendí y estudie se esfumó y entre en un estado zombie en el cual no pensaba. Durante el transcurso del día ya voy 3M, es como si mi cuerpo se estuviera conteniendo para estallar con todo. Porfavor algún documento o consejo que me puedan brindar para evitar está seguidilla maldita de M en la recaida??
Hola si llevas poco tiempo en esto y mucho tiempo de fap durante tu vida es algo que pasamos la mayoría.
Intenta tener conciencia de cuáles fueron tus fallos y que de tono todo eso y ajusta tus estrategias.
Se que duele pero no vas a conseguir una racha 50 días a la primera es un proceso y lo más importante es que aprendas de las caídas.
Fuerza y a seguir aprendiendo y creciendo.
AMIGUITO APRENDER A ORAR AYUDA,..HABAL CON DIOS Y EL TE AYUDARA,. YO LO AGO