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Primer reto

Hola a todos, compañeros. Me llamo Alberto y llevo ya 4 días de reinicio viendo los vídeos de Pablo y estudiando sobre el tema. No sé si este es el foro adecuado, pero quería presentarme.

Descubrí la masturbación el día que cumplí 11 años y desde entonces he tenido rachas muy intensas de PMO, llegando a hacerlo de campamento habiendo compañeros en la habitación. Llevo con pareja desde hace 10 y en tres ocasiones he tenido problemas para mantener la erección durante el sexo, por lo que me empecé a cuestionar si mi hábito de masturbarme casi a diario tenía algo que ver.

Llevo ya 4 días de NoFap y noto erecciones mucho más fuertes, aunque la mente me juega las pasadas porque me pide "marcha".

Por lo que he estado viendo, sólo en el modo hard se incluye el sexo dentro del reinicio, pero quería preguntar si hay algún compañero casado o con pareja por aquí que esté en la misma situación para poder comentarlo.

Un saludo y ánimo a todos.