Jeffrey 22 años, nunca eh tenido novia pero soy un tipo atractivo pero por mi inseguridad y por mi adicción se que fracasaria
Bueno esta es mi historia descubrí la pornografía como a los 8 años un día viendo la tele de noche cambiando los programas de televisión me salió un canal de play b0y y pues eso me estallo la mente por completo a esa edad ya pues más adelante para no entrar en más detalles descubrí la masturbación y segi buscando contenido pmo, yo en la preparatoria me di cuenta de que los problemas que se generaban en mi vida era por esto cuando tenía 20 años llege a una racha de 22 días y desde hoy en la actualidad no eh superado esa marca porque cuando llege a ese día era epoca de pandemia y no vi nada de trascendencia del nofap en mi vida y pues al final mande al canal por un bote me convencí de que pues no tenía ningún efecto el nofap, deje ver los vídeos y pues solo seguí con mi rumbo pero al menos ya no recaía todos los días como antes ahora eran pequeñas rachas y a veces ya no sentía necesidad y pues no lo hacía ya después quise hacerme una novia o intentar buscar concretar con una mujer y mi ansiedad social e inseguridad me ganaba y pues volví a dar en el clavo que el problema de mi inseguridad es por esto sumado a que nunca y hasta el día de hoy nunca eh tenido novia y que si algún día quería formar una familia y vivir la vida tenía que dejar esta adiccion y es cuando otra vez a los 21 replanteo dejarlo y volverlo a intentarlo, cambia mi físico y siempre tenía racha de 2 semana o 1 como máximo y siempre regreso a donde mismo estoy cansado sigo y sigo intentado pero no me voy a dar por vencido no se que ha pasado pero se ha vuelto más difícil pero me pondré más al tanto y sensible de los artículos y emplear buenas estrategias y este año superar la marca de 22 días, me apasiona mucho el gym y a lo que he leído no se si esto sea perjudicial en el nofap porque como terminó destrozado y adolorido del cuerpo y los músculos recaigo para aliviar la frustración y ansiedad por no poder dormir y pues hasta aquí es como va mi proceso en la actualidad muchas gracias si te tomaste tu tiempo para leer todo esto te agradecería mucho un consejo o una crítica por parte tu ya gracias..
Soy dos años menor que tú, nunca fui uno de esos galanes de la clase pero al menos (de alguna manera) conseguí pareja a los 17, aunque más bien estuve con ella por pena y por aprovechar la única oportunidad en mi vida hasta la fecha. No luches contra esta adicción por el mero hecho de entablar una relación, sino para dejar de ver a las mujeres como mero objeto sexual, en mi caso si bien disfruté de los 8 meses que duró esa relación, en los últimos 4 ya me sentía miserable, ya no tenía tiempo para mí mismo sino ella asumía que no le daba importancia y por un descuido de ella descubrí qie "le tenía mucho cariño a su mejor amigo". Vi este mismo incidente pasar entre amigos de mi edad y bueno, esto me quitó totalmente las ganas de conseguir pareja a futuro, a parte que toda mi familia está separada. Estoy luchando contra esta adicción no por temas de salud, sino por moral, porque estar pegado al pmo desde los 12 años solo me llevó a caminos más bizarros que los anteriores y espero de aquí a un año o dos mandar mi testimonio completo a Pabko