Hola soy matías
Hola, me llamo Matías, tengo 25 años y soy de Argentina.
Llevo poco tiempo en el no pmo. Lo conozco desde hace años, pero nunca lo aplique. Mi sesgo era utilizar a la masturbación como practica mediante el edging para controlar más mi eyaculación. Aún así, entendía los daños de la pornografía por lo que mi consumo hacia ella era practicamente nulo.
En el poco tiempo que llevo (aproximadamente 2 meses) no he parado de intentarlo pero no supere los 20 días nunca (quizas hasta ahora que me puse firme y deje de recurrir a la fuerza de voluntad mediante la ayuda de bloqueadores). Mis reinicios han sido practicamente casi siempre al volver de salidas sociales alcoholizado, noches de insomnio y momentos de angustia, depresión y falta de sentido.
Mi postura frente al conocimiento es científica y no soporto nada pseudo, cosa que en este terreno del pmo abunda a montones. Otra cosa que no soporto es que esta comunidad se ha bañado de tintes religiosos y mucha gente que necesita aguantar hasta el casamiento por cuestiones religiosas nubla el verdadero objetivo del pmo.
En definitiva, esta comunidad tiene mucho oro y mucha basura y hay que estar muy atento para aprender a distinguir las cosas.
Lo más importante va a ser siempre que el pmo este alineado con prácticas que te hagan desarrolar personalmente. Cuando entendes que el pmo es otra cosa más a eliminar porque no aporta nada más que gratificación instantánea, entendes que no tiene que formar más parte de tu vida. Sin embargo, a diferencia de eliminar alimentos o estupefacientes, los cuales hay que conseguir para consumirlos, y que con el hecho de no conseguirlos ya tenes medio camino hecho, nuestro amigo siempre esta al alcance de la mano...
Ahí radica gran parte del poder controlar este hábito. Superar esa tentación que esta siempre al alcance de la mano, te va a permitir ser capaz de controlar practicamente cualquiér otra tentación. Es un entrenamiento nivel dios, y como tal, sus herramientas mentales que te van a aportar son de ese calíbre.
Alcanzar el máximo potencial biológico requiere de muchas prácticas y todas estas interactuan entre sí potenciandose o limitandose. Considero que dejar el pmo es parte de estos elementos que te acercan a mejorar otras áreas y en base al crecimiento en esas áreas el ser humano empieza a tener más éxito en lo que quiera alcanzar. No es que dejarlo te de superpoderes, sino que dejarlo te permite desarrollar otras habilidades que van a hacerte sentir superpoderoso.
Sin haber vivido una racha larga de no pmo, puedo entender los beneficios que trae. No necesito tener fé, ni experimentarlo, ni que me lo cuenten, es simplemente entender que es otra gratificación instantánea más, y de estas si que conozco mucho y he lidiado con ellas.
De mis hábitos diarios y análisis semanales que hago sobre cada uno, el que más problemas me trae es justamente este. Necesito vencer esta batalla, no puedo ser lastrado mas por el pmo, nunca tuve problemas como los que he leído, ni fisiológicos, ni psicológicos, ni sociales. Simplemente me lastran mi potencial máximo a la hora de estudiar, trabajar, entrenar y desenvolverme. Pero si sigo masturbandome, igual voy a seguir progresando, solo que con un lastre, con una mochila de peso extra, y quiero alivianarme para crecer más.
¿Por qué este último párrafo? porque me molesta que esta comunidad juega mucho con la ilusión de la gente haciendole creer que dejar el pmo va a mejorar su vida como nunca y que va a convertirlos en lo que siempre quisieron ser y no es así. Necesitas trabajar en todas las áreas de tu vida, no simplemente dejar el pmo y nada más.
Pero claramente dejar el pmo te allana el terreno para conseguir lo que quieras. Aún así, la batalla es dura.
No se rindan.
Excelente post Matías y bienvenido al foro 😉
Hola Matias he leido tu presentación y me identifico en muchos aspectos con ella. Creo que merece la pena contar mi historia.
Fuí diagnosticado a los 8 años con inteligencia múltiple. Aunque tiene sus ventajas, también tiene muchas desventajas. La hiperactividad es una de ellas, así que para controlarla los psicologos aconsejaron iniciar un deporte, así fue como conocí el Tenis. A los 8 años jugaba sólo los fines de semana, aprendí rápido así que empecé a entrenar entre semana y pronto ya estaría en la liga de mi ciudad. Todo esto al mismo tiempo que obtenía las mejores calificaciones en mi colegio y recibía clases de dibujo. Me iba tan bien en el colegio que decidieron promoverme 2 años. Cuando llegué a octavo grado tenía 13 años y la mayoría de mis compañeros tenian 15 o 16 años, ellos ya se masturbaban y pretendían que yo también lo hiciera porque según ellos : "Era normal y si no lo hacia era homosexual". Así que lo intenté una vez en mi casa, en la ducha, seguí el procedimiento como ellos lo sugirierón, creo que me condené desde ese momento. Desde ese entonces me masturaba una vez al día. A los 16 años tuve una lesión y no pude seguir jugando al tenis, pero me dediqué a la ingeniería electrónica. Los primeros semestres fueron sencillos y obtuve un buen promedio, sin embargo había algo que me molestaba y era el hecho de no tener novia, o amigas con las cuales divertirme. El medio social en el cual me encontraba se caracterizaba por la falta de mujeres ya que mi facultad estaba separada del resto. A los 18 años me rechazo una mujer mayor que yo, y desde entonces empezó a salirme acné quístico algo que es muy díficil de tratar. Hoy en día entiendo que fue una emoción fuerte la que desencadeno todo el mal que estaba haciendo a mi cuerpo mediante la masturbación. Tenía mucho acné y ahora las mujeres ni me prestaban atención, así que me refugié en el estudio, pasaba mis trades y noches en la biblioteca y al llegar a casa me sentía culpable por mi acné y no tener novia así que empecé a masturbarme más seguido, casí 3 veces al día. Mi rendimiento en la universidad empezó a bajar, ¿La razón?, cargaba con pensamientos de culpabilidad hacia el estudio, y rechazo hacia mi mismo que no me permitian concentrarme del todo. Me empezó a ir mal en la universidad y desahogaba mi frustración viendo porno y masturbandome.
Actualemente tengo 22 años, y llevo 58 días sin masturbarme sin ver porno y evadiendo las señales que desencadenan este mal hábito. He vuelto a hacer mucho ejercicio, deje crecer un poco mi pelo, me baño dos veces al día y estoy tratando con todos mis esfuerzos cambiar mis hábitos de sueño. Mis hábitos de alimentación son prudentes con lo que quiero lograr. Empezar fue sencillo, pero lo realmente díficil está empezando a ocurrir estas semanas. Mi madre tiene una amiga que tiene una hija de mi misma edad, ella emprende un negocio y me pidió ayuda para instalar programas de contabilidad, así que decidí ayudarla porque también quiero aprender de negocios. Ella al igual que todas las mujeres tiene algo bonito físicamente, personalmente y emocionalmente. El problema aquí rádica en que ella cuando estamos trabajando, empieza a tocarme los hombros, la espalda, el abdomen y me dice cosas como : "Se nota que haces ejercicio". Se me acerca mucho, me toma de mi mano muchas veces, y aunque yo respiro profundo y recuerdo que debo controlarme mentalmente y no pensar en ello y sólo en los negocios, cuando llego a casa vuelvo a sentir la necesidad de masturbarme ya no por estrés si no por provocación. No soy fanático de la religión, yo he meditado mucho en el sentido de la vida y he encontrado las respuestas que a mi me convencen, para miel reto no fap es más un entramiento físico, mental y espiritual que me permitirá alcanzar una madurez plena como hombre, claro está, también debo seguir cultivando mi salud, estudiando, meditando, pensando en proyectos e inversiones. Siempre he querido utilizar mis capacidades al limite, y la masturbación es un hábito de personas con poco o nulo control mental.