Cita de
Isaías en enero 6, 2023, 9:40 pm
Hola hermanos llevo 10 días de nofap , no me e masturbado ni e visto porno durante ese tiempo pero a menudo los últimos días e tenido fantasías sexuales y exitacion erecciones por consecuencia. Anteriormente los motivos de mis recaídas era por pensar que había caído (algo absurdo) pero algo que no me podía sacar de la mente, me frustraba por cualquier cosa y ya por eso pensaba que iba mal en la racha y caía . Mi máxima racha en todo el camino de NOFAP es de 15 días (muy poco) a comparación de muchos hermanos pero siento que es un buen avance dejar la paja y nopor (lo difícil para mí es dejar de fantasear)
Me pueden dar algunos tips para no fantasear más?
También algunos consejos o tips para no desistir que a ustedes les haya funcionado , Gracias!
Hola hermanos llevo 10 días de nofap , no me e masturbado ni e visto porno durante ese tiempo pero a menudo los últimos días e tenido fantasías sexuales y exitacion erecciones por consecuencia. Anteriormente los motivos de mis recaídas era por pensar que había caído (algo absurdo) pero algo que no me podía sacar de la mente, me frustraba por cualquier cosa y ya por eso pensaba que iba mal en la racha y caía . Mi máxima racha en todo el camino de NOFAP es de 15 días (muy poco) a comparación de muchos hermanos pero siento que es un buen avance dejar la paja y nopor (lo difícil para mí es dejar de fantasear)
Me pueden dar algunos tips para no fantasear más?
También algunos consejos o tips para no desistir que a ustedes les haya funcionado , Gracias!
