Enfrentándome al dragon .... Vamos! ....
Lo he dicho ya demasiadas veces, pero ahora sí que va en serio. Hoy es el día 0 de la nueva etapa que quiero iniciar en mi vida....
Si no te enfrentas a tus mierdas no podrás avanzar
Acá van algunas reflexiones que he hecho hoy tras hablar con mi pareja viendo el vídeo de Jordan Peterson "Enfréntate a los demonios de tu pasado" ...
Si no te enfrentas y procesar adecuadamente tu pasado, con lo bueno y lo malo, si no sabes exactamente dónde estás ¿Cómo vas a construir nada suficientemente sólido?
Si no sabes ni lo que quieres construir y simplemente te dejas llevar por tus emociones, sin realmente entenderlas ¿Cómo esperas que simplemente el paso del tiempo te lleve a buen puerto?
Furioso, muy furioso conmigo mismo por no enfrentarme a mis propios dragones y perderme en estrategias sin sentido o dispersarme en demasiados frentes.
¿Cómo vas a llenar la copa de nadie si la tuya está medio vacía? Y cuando toque llenar la de otros, ¿con qué vas a hacerl
Y esto tiene que ver con el abandono emocional que estoy haciéndole en muchas ocasiones a mi pareja. Normal, la furia y la rabia por mi absoluta incompetencia en el terreno de las emociones y las relaciones, el desprecio tan grande que siento por mí mismo y lo perdido que estoy simplemente no dejan sitio para el amor a otras personas, con la excepción de mis hijas. Y mucho menos para el amor y atención a una mujer que no veo como la definitiva y que siento más como el resultad de mi propia debilidad emocional y vital y de su soledad que de una relación sólida.
Coño, no he resuelto mi pasado en absoluto. Pienso todos los días en mi expareja y en la familia que formamos y dejé atrás para exponerme a mis miedos, y conseguir el éxito social y sexual que siempre he ansiado.
Revisemos los votos y promesas que me hecho a mí mismo para poder salir de esta situación:
Plan de acción ...
-
Escribir todos los días
-
Dedicar tiempo a mis hijas
-
Seguir con el curso de psicología de Pablo Zamit, participando en el Telegram y/o en los foros.
-
Minimizar el consumo de alcohol, únicamente los fines de semana y en cantidades moderadas.
-
La PRIORIDAD 1 frente a cualquier otra (cursos de informática, deporte, vida social, mi pareja....) es ésta, RESOLVERTE.
Este plan de accion está enmarcado en una estrategia más amplia para enfrentarme a todos mis asuntos y con una hoja de ruta que voy elaborando poco a poco ...
-
Seguiré este camino, pese a mis miedos
-
Dedicaré mucho tiempo a mis hijas
-
Analizaré mis emociones y sentimientos, con honestidad brutal
-
Hablaré mucho con mi pareja, con honestidad y al mismo tiempo con cuidado
-
Pasaré tiempo con mis padres
-
Iniciaré una terapia psicológica, que será ininterrumpida y de larga duración
-
Desarrollaré mi inteligencia social y emocional: escribiendo y escuchando, por el momento
-
Llevaré una vida equilibrada, renunciando a la búsqueda de la excelencia, a hacer demasiado deporte (renunciando a metas deportivas espectaculares, como maratones, por ejemplo) y a trabajar demasiado (máximo 40 horas semanales, terminando a las cinco y media lo más tardar siempre)
Miedos que tengo desde hace tiempo, todos los días
Hace no mucho redacté una pequeña lista de miedos, que cachis, no encuentro .... Allá van
-
A la soledad y la desconexión
-
A perder el sentido de la realidad
-
A quedarme estancado, a vivir como un viejo, sin más aspiraciones que pasar un día mas sin aprender nada
-
A cometer errores que acaben conmigo en un callejón sin salida, de ruina emocional, social o económica
-
A perder a mis hijas
-
A que mi expareja acabe teniendo una vida desgraciada, por mi culpa
Los tres primeros miedos han sido debido a que esas experiencias las he vivido varias veces en mi vida, por mi carácter terriblemente obsesivo e introvertido y por la falta de comunicación con otras personas y falta de atención.
Algunas preguntas que necesitan respuesta
¿Cuál debería ser mi actitud con mi primera mujer? ¿En qué medida podría reparar el daño hecho evitando por otro lado abusos?
¿Mi relación actual tiene sentido? ¿Se puede considerar definitiva sin graves sacrificios personales y emocionales?
¿Qué debería hacer como hombre para dejar de ser un capullo? ¿Cuáles serían los enfoques lógicos para mi vida en los aspectos financiero, social, de salud y moral?
¿Qué sentido tiene el vacío que he sentido toda mi vida? ¿Y qué cambios tendría que hacer en mi estilo de vida, compatibles con mis responsabilidades, para crecer y llenarlo?
¿Qué puedo hacer para tener una relación satisfactoria conmigo mismo?
Sé un hombre, que ya es hora