Ejercicios de Transmutación Sexual
Buenas Gente!!!
Qué ejercicios conocen de Transmutación Sexual?
Pueden ser de meditación tibetana, PNL o Hipnosis.
Creo que es imprescindible hacer éstos ejercicios por encima de todo el resto.
Saludos!
A mí, particularmente, me interesan aquellos donde el cuerpo y la conciencia están integrados, donde se exija dominar ambas cosas. Por ejemplo, una meditación donde se intente hacer circular de forma consciente la energía del cuerpo coordinándose con un movimiento controlado de los testículos. Sería interesante, como se ha dicho en alguna ocasión, medir el diámetro antes y después de la práctica.
Bueno, yo hago "Man flow Yoga", es yoga para hombres, tienen en cuenta la fisiología del hombre y no tiene nada de Hinduismo. Además es el único Yoga que puedo ver ya que lo práctica un hombre, intenté hacer yoga con videos de profesoras pero me exitan demaciado los yoga pants. También puse 5 alarmas durante el dia, dónde me detengo y hago PNL. Por la mañana hago una meditación wimhof y por la tarde noche antes de entrenar hago otra.
Cita de Carlos en agosto 11, 2020, 12:20 pmBueno, yo hago "Man flow Yoga", es yoga para hombres, tienen en cuenta la fisiología del hombre y no tiene nada de Hinduismo. Además es el único Yoga que puedo ver ya que lo práctica un hombre, intenté hacer yoga con videos de profesoras pero me exitan demaciado los yoga pants. También puse 5 alarmas durante el dia, dónde me detengo y hago PNL. Por la mañana hago una meditación wimhof y por la tarde noche antes de entrenar hago otra.
Muy interesante, justo pensaba sobre eso el otro día. Yo he tenido que buscar muy bien para encontrar a instructoras no muy sugerentes, aparte de los hombres.
Hola, soy nuevo en el foro y estoy decidido a ir por los 90 días del reto.
Quiero empezar por Habituarme a meditar con el audio de Pablo Z. tal cual mientras aprendo las partes que conforman esa meditación hasta lograr hacerlo sin el audio.
Empezaré haciéndolo como parte de una rutina para antes de dormir.
¿Cuenta esta práctica diaria como transmutación?
Gracias por sus comentarios.
Gracias Estuardo! Podrías deirme cuál es el Audio de Meditación de Pablo Z y dónde puedo adquirirlo?
Me sería muy valioso para mí.
Saludos!!!
Hola a todos. Sobre el tema de transmutación sexual hay un autor importante que se llama Mantak Chia con varios libros y están traducidos al español. Es una autoridad mundial en este tema.
¿Hacer flexiones de pecho, dominadas y/o sentadillas cuentan como transmutación?
La meditación y la respiración pausada son buenos ejercicios de transmutación.
Pueden haber más elaborados y/o exóticos pero para que complicarse, en internet hay muchos ejercicios de meditación, recomiendo empezar por Youtube.