Compañero de llamada
Buenas, vengo de hacer una terapia de adicciones en la que nos solíamos contar mucho cómo ha ido el día e intentar alejarnos los unos de los otros de los disparadores que nos puedan hacer recaer. Ahora estoy viajando y echo en falta un compañero al que poder hablar por teléfono a diario para ponernos al día y además poder llamarle en caso de urgencia si tengo muchas ganas para quitarme las ganas.
En la terapia mencionada nos decían que llamar es fundamental para evitar caer en la tentación. Reprograma el cerebro a disolver nuestro malestar en el afecto y cuidado de los demás en lugar de autogestionarlo y anestesiarlo con placer.
¿A alguien le interesaría acompañarme en el camino a ser mejor persona? ¿Hay algún grupo de whatsapp u otro que ya esté haciendo esto?