Ya no se que hacer
Tengo 15 años y ya no se que hacer, por las noches me viene fantasias sexuales a toda maquina, intento controlarlas pero se me hace imposible; lo más que pude controlar fueron 2 días no recaí pero es demasiado cansado estar vigilando toda la noche.
Si alguien puede ayudarme por favor mensajeame gracias.
Te recomiendo que hagas meditación, de esta manera podrás controlar mejor tus pensamientos.
No te frustres, es normal que tu cerebro recurra a estos pensamientos para obtener de ti una acción que es la másturbación y con esta liberar placer y energía. No seas esclavo de ti mismo libérate de eso y se fuerte con la meditación controla estos pensamientos y con el deporte que te guste libera energía. Ya verás que conforme pasen los días de no fap tu cerebro se ira adaptando a su nueva vida y ya no sentirás esa necesidad de masturbarse y tampoco tendrás tantos pensamientos y si los tienes lo podrás controlar.
Suerte.
Cita de Adrián Jaramillo en mayo 1, 2021, 8:23 pmTengo 15 años y ya no se que hacer, por las noches me viene fantasias sexuales a toda maquina, intento controlarlas pero se me hace imposible; lo más que pude controlar fueron 2 días no recaí pero es demasiado cansado estar vigilando toda la noche.
Si alguien puede ayudarme por favor mensajeame gracias.
Hola Adrián hiciste el curso gratuito de 7 días?, allí obtendrás muchas herramientas para dejar el PMO
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