Cita de Enrique en junio 8, 2022, 9:07 pm

Hola amigos tengo 24 en unos dias cumplo 25, desde los 12 me masturbo, lo considero una adicción puesto que en todos estos años no ha pasado ni un solo mes sin masturbarme, lo más q he durado ha sido una semana de no fap y fue hace años...

Esta vez quiero ir enserio, quiero quitarme esta adicción, tengo casi 25 y aun sufro de acne aunque un poco leve, he mejorado mi alimentación, hago ejercicio uso tratamientos caros y aun asi me sale uno que otro grano que considero es por culpa de la masturbacion y del porno en general.

 

También se me cae el cabello y a pesar de que se que es algo genético y uso tratamientos para eso, considero que el no fap puede ayudar a mejorar mi situación,

 

Este es mi primer dia que empiezo este nuevo cambio en mi vida, y espero porfin vencer esta adiccion, estare todos los dias actualizando..

Actualización de racha

Dia 1 - Mi primer dia de noFap de echo fue muy facil

este primer dia, evite todo el porno y los deceos sexuales hasta el momento no me han dado ganas de masturbarme, se que los primeros dias son faciles, pero esta vez tengo fe de que tendre una Gran Racha de NoFap.

Dia- 2

muy facil cuando se evita el porno

Dia- 3

Si empeze a tener fantasías sexuales pero todo bien

Dia- 4

Hoy si vi porno hace rato estuve de osioso viendo porno como 15 minutos pero por suerte me pude contener, estoy tratando de evitar no pensar en nada sexual. Pero por el momento todo bien, la verdad me he sentido bien sin la masturbacion. Pero hoy si tuve ese pequeño tropeson viendo porno pero por suerte reflexione.