Enfrentándome al dragón ... Diario de una reinvención
Día 0, 29 de Septiembre del 2021: de 45 a 90 ... con la cabeza alta y las botas puestas ...
He caído tras una racha de 46, uno más que 45 .... como mis 45 años .... un número bonito y redondo, como el 90!
Ya nos conocemos y sabemos dónde estamos, toca ahora enfrentarse al dragón con furia, y matarlo antes de que él acabe contigo ...
Ser PADRE (de verdad de la buena), avanzar sin parar y detenerse sólo cuando sea necesario, un 80% DE ACCIÓN y un 20% de reflexión, tener los ojos y las orejas bien abiertos, conectar con las personas y el entorno, NO CRITICAR la paja en el ojo ajeno sin resolver antes la viga del propio, deshacerse de los hábitos y aquellos sueños que nos frenan, ganar en FORTALEZA mental y física, buscar mentores, actuar en consecuencia a lo que somos y HEMOS SIDO, confiar en el criterio propio y construir un estilo de vida SÓLIDO, coherente e independiente ...
Un Jose furioso
Bueno, para saber qué hacer habría que empezar por saber hacia dónde vamos y qué es aquello a lo que podríamos renunciar llegado el momento .... Y como herramienta básica habría que definir unos objetivos y unos valores iniciales
Que, visto lo escrito hasta ahora, podríamos establecer como
Objetivos:
- Definir una relación conveniente con tu pareja actual y tu exmujer
- Aceptar mi pasado y resolverlo, reparar el daño hecho y actuar en consecuencia
- Ser un buen profesional, no necesariamente brillante, pero si un miembro respetado de los equipos en los que formes parte
- Definir un listado de valores adecuados para vivir una vida digna, con honor, coneexión con otras personas y provechosa
- Adquirir un estilo de vida que permita que se generen nuevas posibilidades (a nivel profesional y personal)
- Entenderme, aceptarme y amarme
- Generar suficientes ingresos
- Paternidad
- Acción, 80% de acción, evitando el sobreanálisis
- Cuidar de mi salud y relaciones, desarrollar habilidades sociales y empatía, evitando comportamientos narcisistas
- Fortaleza
- Coherencia y honestidad
Lo próximos 6 meses van a ser de TRABAJO DURO.
Tocará definir mi reino, seguir con terapia, tener conversaciones duras con la gente que forma parte de mi vida, hacer revisiones periódicas a ver donde estamos y en qué hemos avanzado ...
Un Jose furioso
Es imposible avanzar si no hay una constancia y una rutina establecida.
Allá van unas cuantas ideas
- A las diez y media de la noche desconectar de Internet
- A las diez y media, once ir a dormir
- No ponerme a ver una película ni a empezar actividades que lleven tiempo antes de irme a dormir
- Me levanto pronto con la idea de empezar a trabajar lo más tardar a las 7:00
- Lo dejas todo listo el día anterior y en cuanto te despiertes, ¡a currar!
- Termino de trabajar a las 17:30 lo más tardar
- Y en cuanto a vida social y familiar, todas las tardes estarán libres y disponibles para ello, junto con los fines de semana
- Lunes y Jueves por la tarde: deporte / cervecitas
- Miércoles por la tarde, viernes media tarde y un fin de semana de cada dos: estás con las niñas
- Viernes por la tarde y fines de semana: amigos y familia
- Usaremos el deporte como manera de aliviar el estrés y como una vía de socialización fundamental
- Y en general reducir el tiempo pasado delante de pantallas, que es una de las adicciones (los ordenadores e Internet, que han hecho encallar mi vida en aspectos fundamentales)
Ahora mismo la prioridad más que profesional, es personal, resolverme a nivel psicológico y sentimental, que será mi PRIORIDAD ABSOLUTA DURANTE LOS PRÓXIMOS SEIS MESES, con lo que la formación y mi rendimiento a nivel laboral van a reducirse.Siempre orientado a la ACCIÓN. Estoy claramente atascado en un bucle de sobreanálisis y darle vueltas a mi pasado y posibles futuros que si me dejo llevar acabarán destruyendo mi presente.
Como este objetivo es muy ambicioso empezamos por el paso más sencillo posible: A las diez y media de la noche desconectar de Internet
Día 1, 30 de Septiembre del 2021: No estamos hechos para estar todo el puto día sentados
Esta semana nos hemos apuntado de nuevo al Mais que Auga. Ya hacía años que no entraba en sus instalaciones con el ánimo de hacer deporte.
A ver cómo conseguimos encajar un estilo de vida físicamente mínimamente sano en una agenda algo complicailla. Aunque formar parte de un equipo deportivo con entrenos continuados y mínimamente intensos no esté ya a mi alcance más vale poco que nada.
A ver si así, a ratos, y sin desatender las prioridades, imos indo.
Non se pode estar todo o día sentado.
Día 2, 1 de Octubre del 2021: No estamos hechos para estar todo el puto día sentados y solos. Relaciones: Reflexiones sobre la gente del Mais que Auga
Bueno, bueno, bueno .... Como decía ayer ... Ya estoy de nuevo apuntado al Mais que Auga ...
¿Qué estoy buscando realmente?
Compañía, movimiento y diversión, amigos, aprendizaje y acción. Lo que en un momento viví, la emoción de vivir y crecer en grupo, hombres y mujeres sanos y activos ...
Como decía John Kim en uno de sus tweets ... necesitamos cubrir siete necesidades básicas: emocional, laboral, sexual, física, intelectual, espiritual y creativa .... Y en el Mais que Auga ví cubiertas la física, la emocional y la espiritual .
¿Qué es lo que voy a encontrar? La falta de tiempo y otras prioridades, atender a las niñas, resolver mis contradicciones y superar mis limitaciones de carácter no van a permitir que me implique lo suficiente como para conseguir un grupo de amigos sólido. No tiene mucho sentido que me acerque a gente de 30 y tantos años sin hijos que viven precisamente la vida que a mí me gustaría tener.
Los próximos seis meses iré a correr dos/tres veces por semana y al gimnasio dos/tres veces por semana, siempre sin desatender mis objetivos y valores fundamentales.
Abandono por tanto la pretensión de vivir una vida de soltero bohemio y decido vivir la vida de un padre y un hombre activo de 45 años, que sigue buscando la manera de superar su pasado y de formar parte de verdad de una familia.
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