Cita de Rubén en enero 13, 2021, 7:22 pm

Hola.. bueno te he leído.

En verdad voy con cuidado.. lees a alguien y podés quedar chiflado..

Bueno la energía libido está en tu cuerpo, es algo físico si, lo del ser es un decir.. aunque el ser es la realidad que se puede ser..

Todo esto es para algo.. dejar esto adoptar aquello y así....

Ahí el kit de la cuestión..

Para qué.. digo más allá de la salud, física, mental, etc.

?? Un saludo

Cita de Daniel en febrero 23, 2021, 8:41 pm

Cita de Sergio en octubre 8, 2020, 4:59 pm

Por primera vez en mi vida soy conciente de la energía ( libido) que tengo en mi ser.

Llevo 15 días limpio y en este proceso cambie mis hábitos de alimentación ( dieta keto y tomo vitaminas de zinc) actividad física ( 20 minutos de  ranner todos los días de lunes a viernes) Duchas de agua fría que me llenan de energía y me dan satisfacción de logro. ( todas las mañanas, tarde y noches) levantamiento de peso ( 60 kilos) además de tomar sol y meditar. ( Dos horas mientras tomo solo ...pienso, razonó y evaluó mi persona)

Te acompaño y reafirmo lo que dicen en cuando a la masculinidad y limpieza tanto exterior como interior, pero esto tiene que estar estrechamente relacionado con dejar fantasías, fetiches y dejar los evadir los pensamientos perversos que la memoria de nuestro subconsciente quiere mostrarnos. debemos ser conscientes de que esas imágenes no se pueden eliminar de una manera total, ya que la descarga de dopamina que se produjo en nuestro cerebro al momento de verlas fue tan grande que se quedaron selladas, y como un hermano dijo "no puedes recordar que almorzaste hace 2 días, pero si el video porno que viste hace 3 años".

Mucho animo hermanos que si se puede acabar con esto.

Pero en este proceso de abstinencia ( me cuesta dormir de noche, y sufro de contracturas en el cuello)  estoy logrando evitar mis más profundas fantasías ...( Que eran muy recurrentes) esas imágenes mentales que el porno grabó a fuego en mi mente son como un banco de datos rápidos a los que mi mente quiere recurrir.

Más allá del nerviosismo ( que intento gastar con actividad) la anciedad ( con la meditación)  es una guerra muy dura .

La mejor decisión fue cerrar todas mis cuentas en las redes sociales, poner filtros y bloqueadores en el celu.

Estar ocupado y no tener tiempo muerto ( ahí es donde perdes)  estar con gente positiva, emprendedora  ( vía internet)  ponerme metas a corto paso ( igual que con el contador de racha)  y ayudar a otros con mi problema.

Amigos .... Llevo 15 días limpio de lucha, de esfuerzo, de una vida de libertad independencia y control de mi mismo.

Me siento sano, orgulloso, limpio ... Me veo más fornido, más grueso, más hombre, más digno....

Adelante juntos podemos dejar este  hábito sucio y esclavizante PMO