Cita de Enrique en septiembre 4, 2020, 1:17 pm

Hola a todos y encantado de haber encontrado este foro tras haberme dado cuenta del problema que tenía con la masturbación.

Tengo 55 años, he sido activo sexual y he recurrido a la mastubarción desde siempre especialmente en los periodos en los que no he tenido pareja (más o menos largos). Casi siempre con porno para estimularme, pero bien es cierto que ya hace un tiempo lo tengo casi abandonado (muy ocasionalmente y ya hace meses que no) al darme cuenta que buscaba el estímulo rápido y ya. Sustituí por lecturas eróticas o la vista de mujeres de buen cuerpo en bikini en internet, no era porno pero me estimulaba y en ocasiones podría masturbarme.

Con mi última pareja empecé a darme cuenta que la masturbación no ayudaba a tener erecciones siempre o eran incompletas. Sí tenía mejores erecciones con ella, cuando hablábamos por teléfono, veía una foto suya o recordaba alguna escena juntos. Vamos que me estimulaba más fuera del sexo real.  Es más ya me dí cuenta que la masturbación no iba bien cuando tras alguna discusión y ya en solitario me masturbaba como compensación (como no iba a haber sexo real, lo encontraba en la masturbación).

Antes de llegar a este foro y reconocer que ésto era una adicción, decidí dejar de masturbarme y lo apunté en el calendario. A los dos días (no recuerdo cual fue el detonante), me masturbé dos veces el mismo día.  Casi lo doy por bueno, porque esto ya me puso en alerta y moví la fecha de la última masturbación y ya llevo 17 dias.

Tengo mis tentaciones, alguna vez se me va la mano inconscientemente cuando estoy relajado o tengo algún pensamiento, pero lo voy controlando.

Voy a intentar acercarme a los 90 días sin masturbarme. Con mi pareja actual le he pedido tiempo (nos viene bien a los dos ahora) para no tener encuentros sexuales, pero si es cierto que de vez en cuando sí me asomo a alguna web de chicas con buen cuerpo (me gustan las mujeres), pero echo un vistazo y ya (sin masturbación)

Os pregunto, ésto de ver chicas en web o fijarme en alguna en la calle, lo debo evitar? O si controlo el tiempo para no excitarme y por supuesto sin masturbarme luego con el recuerdo, sería adecuado o no, en este periodo de abstinenci?.

Mi deseo es aguantar, sin masturbación, pero no sé si llegaré a los 90 días sin sexo real. Esto también debería evitarlo?

Gracias.